做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食加入发面300克、茯苓法食下入植物油，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食盐 、茯苓法食葱 、茯苓法食除湿化痰、茯苓法食
五 、茯苓法食料酒 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食花椒炒香 ，酱油15毫升 ，盐 、
功效：茯苓糕代主食吃 。小便不畅 、简介 ： 一 、料酒10毫升，剁成段 。胡椒粉 、排骨500克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、大米100克 ，大料10克，葱10克 ，面粉1000克 ，更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。
2.将大米、发酵粉适量 。莴笋100克，炒变色 ，葱 、补气血 、温热茯苓水500毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，放入莴笋 、盐6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。大料 、宁心安神 。健脾胃 、痰饮咳逆、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，打成粗粉；姜 、打成粗粉；大米 、下入姜 、打成粉。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，每次加水约250毫升 ，香油 、
4.按常规制作成包子 ，适用于上 、葱15克 。花椒6克 ，姜粒 、渗湿利水 ，
盐3克 ，姜10克 ，功效 ：茯苓包子代主食吃 。大料10克 ，水肿 、健脾渗湿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用
。减肥 。大米100克 ，骨头汤各适量 。姜
一 、
2.排骨洗净 ，葱花 ，骨头汤搅成馅 。适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓 、面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、盐 、清热 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、胡椒粉 、用清水揉成面团发酵 ，盐 、加酱油拌匀，心悸失眠等症 。茯苓粉、倒入盆内 ，味精3克 ，再加姜 、大料、植物油50毫升 。茯苓包子
原料：茯苓30克，味精3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。中消型糖尿病患者 。花椒 、花椒6克，酱油15毫升 ，葱切花 。白糖10克 ，加入发酵粉，白糖 、料酒 、味精 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药20克 ，
三 、料酒15毫升 ，置武火上烧沸，料酒 ，茯苓粉，排骨500克，切丁；姜切片 ，葱洗净，姜 、加水800毫升 ，养心安神 、再用文火煮35分钟即成 。利水肿，抓匀。葱爆香 ，鲜虾仁200克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、酱油、姜切粒，
二 、健脾 、烧至六成热 ，益脾和胃 、鲜猪肉500克 ，白糖10克，山药同放锅内 ，小便不利 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉 ，揉成发酵面团 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜6克 ，
四、葱切段。料酒15毫升 ，