警告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表
，
7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，以及每件事要花多长时间 。每日如果时间太久 ，日程还是遵守完全没有时间做更重要的事 。并且根据它们的每日影响来选择安排，为每一件事情以同样的日程方式计时。还是遵守你浪费了太多的时间 ，你可以从容易做的每日事情开始 ，容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
2从你醒来的遵守时候开始。
5做出必要的每日改变以完成更多，不要纠结于列表和优先级 。日程而不要改变全部 。是否已经完成了所有你需要做的事 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。比如每天只看半小时或一小时电视 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、注意开始和结束的时间 。有时你确实无法完成你想做的事，这时候你应该顺其自然
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。那么想想看如何可以缩短 。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，而忽视了另一件事。
当一天结束的时候 ，
看看你洗澡需要多久 。或者把你真正想完成的事情加进去 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。