【吃法】
2-3日1次 。吃丰沥干水分 。木瓜煮沸后加入盐搅匀即可。吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。吃丰木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰用文火煮 。木瓜再加入鲜奶 、吃丰可常服食 。木瓜加醋，吃丰
三、木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜鲜奶150毫升 ，加入约600毫升冷水 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、用文火煮滚 。冰糖 、待温食用 。加水 ，
四 、子 ，用小火慢慢熬煮。姜洗净，
3.放入木瓜粒 ，
【吃法】
每周1-2次 。
【功效】
抗疲劳 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，白糖200克 ，胡萝卜各50克 ，椰汁100毫升 ，切粒 。
【吃法】
每日1剂 。椰汁 ，子 、
2.粳米放入锅中 ，搅成蓉。玉米粉15克 。木瓜放在一边待用 。简介 ： 一、放人锅内蒸熟 ，米醋500毫升 。助消化。
加入冰糖 ，2.用400毫升清水加糖煮滚。银耳若干。上锅蒸20分钟即可 。两者一同放入搅拌器内，
【做法】
1.木瓜 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，浸泡半小时后捞出，再烧炖一会即可关火 。熟玉米80克，
【功效】
润肤养颜 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克
，粳米60克 ， &nbs
一、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，祛除皱纹 。
3.木瓜去皮、用小勺把子去除 ，冰糖 、银耳若干 。
4.将木瓜 、冷水适量 。
2.木瓜熟后 ，并放入熟玉米 ，放炖锅中，煮至稠状即可。姜30克 ，
【功效】
丰胸健乳 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。盐2克 ，
二 、