4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃至其变软 。橄榄吃装在杯中即可 。橄榄吃
橄榄吃2>盖盖，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用。橄榄吃芦根15克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃选购妙招：挑选果形端正匀称 、橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃果蒂较新的比较新鲜 。
2 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，用盐腌制或泡茶饮用 。
3 、最好不要食用 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、再放入洗净的青橄榄 。
3>揭盖，用中火煮约20分钟，还可仔细观察果蒂 ，色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，成熟度适中的 。色泽亮丽 、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，倒入洗净的芦根
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橄榄的吃法大全 ：
1 、
2 、储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，