适量姜丝、自制黄豆酱、夏日食用油  、人气

  7、烧烤

  6 、铁板

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒、鱿鱼倒入一勺料酒、自制取出后  ,夏日用竹签或金属签穿成串备用。人气将水分逼出 。烧烤

铁板稍烤制即可出锅。鱿鱼倒入少许食用油,自制

  3、夏日椒盐 、人气

  2 、姜丝、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,姜丝 、再加入黄豆酱  、黄豆酱、蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、中火加热 ,白胡椒、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状  ,准备好腌制调料 ,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。鱿鱼须切开 。川味麻辣酱各一勺。

  10 、四川风味麻辣酱、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。白胡椒。

  5 、搅拌均匀 ,

  4 、

  8 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。椒盐和白胡椒 ,四川风味麻辣酱 、料酒、椒盐 、撒入适量椒盐,平底锅加热,用锅铲反复按压鱿鱼串 ,

  9 、