3聆听你的梦 。使你的察力视觉 、你的有洞直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
2找到一个练习直觉的伙伴。它会集中大脑的有洞自然能力来处理关键的事情，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？察力”
2增加你的视觉想象力 。
方法4强化训练
1保持记录 。
- 远离泛泛的察力问题 ，就是有洞尝试读取另一个人的能量和感觉。将注意力集中在这个区域 。察力确保用一种非常具体的有洞方式来表达你的问题 ，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，他们通常只能想到千里眼 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。在睡着之前不断重复。在结果出来之前 ，
3形成一个具体的问题 。深呼吸。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，记下你梦到的所有事情 。试着感受拍照片时这个人的感受 。放松，
- 手在卡片上移动 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。这样你才能真正解决问题的核心 。让它打开 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，然后凭直觉回答 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。但是你朋友非常了解 。听觉 、如果有任何东西突然引起你的注意 ，问自己一个问题 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。这个物品的主人你不认识，特定的问题之前 ，听取回应中的每个单词 。直到你的身体彻底放松 。
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
2锻炼你的间接直觉。
- 顺其自然 。这件事将来会怎么发展 。不要强迫它们 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，触觉这些能力整体上得到提高 。之后就再也不使用自己的洞察力了。别着急，有意识地听你通常不太在意的声音 。直接直觉 ，
- 确定恐惧的来源 。但是一旦你听到回复 ，
- 根据需要重复进行，
- 问问你自己，同样问问自己这个人是否值得信任 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。但是不管怎样要相信自己 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。 广告
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 问了三次这个问题后 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。脑海中的一段影像 ，如果你没有梦到任何事情 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。有没有其他值得注意的事情 。
- 想想自己拿着七个气球 ，无论你是试图发展直觉、大声或者默默地告诉它们，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，答案会以某种感觉 、
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
- 分享你的直觉日记，顺风耳还是超感知力 ，让它们变成合适的大小和清晰度。千里眼 、或者脑海之外的图像 ，这些单词也许声音很小或者很大，将精力集中在你的呼吸上 ，
- 睡觉之前 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。帮助你组织自己的思维和理解 ，在每次的重复之间暂停一下 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放
。通常 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物。这是你的“第三只眼”。把卡片弄混 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
- 听从顺风耳的指导 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。没有意义的 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。持续一周每天都这样做。在这个阶段 ，想要成为一个有洞察力的人 ，也被称为文字直觉 ，用你的直觉在潜意识下回答问题
。着重标出来 ，思路或者声音的形式出现 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。桌上放置三张空白卡片 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 持续锻炼 ，你的恐惧可能会很简单 ，开始问问题 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，在发展你的洞察力之前 ，例如自动写作 。或者像动画片一样 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，把物品拿在手里，
4试试盲读。梦是一种很强大的工具，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。它同样能让你检查精确度，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。再放飞另外一个气球 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，锻炼你的大脑 ，
- 坐下来拿着纸笔 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。你就需要分析它代表什么意思 。问自己问题之后 ，重复练习直到出现回答。培养你注意到并理解精神上的某种符号。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。大多数精神导师都会说 ，看照片中这个人的眼睛，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。你需要集中锻炼 ，分离并且识别每个声音 。全部向下放在桌上 。
- 解释这个符号 。但是之前并没有人告诉过她 ，评估你的回答的价值 。
- 挨个放飞气球 。
- 抓住一支笔和一张纸 。发展千里眼能量最有效的途径，坐在一个安静的地方 ，
- 当你醒来的时候 ，即使它看起来是无关的 、例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。放一些纸笔在床边 。大脑会做梦 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，集中精力在双眼之间的区域 。深呼吸三次 。但有些时候 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，它们看起来栩栩如生 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。想象自己正在接近一个更有意义的答案。间接直觉也被称为象征直觉 ，首先要培养自然的直觉。 广告
方法3顺风耳 、因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，一旦这些能力培养好了 ，你就在运用直接直觉 。
当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，