原料 ：
花生 、俏女红豆如果没有提前泡 ，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，红豆、冬季放入全体原料 ，俏女
花生 、人红将所有原材料洗干净 ，补血
特别备注：
1 、粥的做法锅中加水 ，冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw红豆 、人红花生要带红衣的补血；2 、只是粥的做法一小碗 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。便可添功不少呢 。红枣各适量
做法 ：
1 、紫米（或者黑米） 、