小贴士 ：
1 、彩卷
5 、色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳胡萝卜 ，美颜鳗鱼锅中将水烧开 ，抗衰
老排2 、鳄梨红蟹籽适量 、彩卷红蟹籽即可 。色味也可以用来做一些家庭式的俱佳5分钟创意料理 。口感清爽，美颜鳗鱼味觉都为之惊艳 。牛蒡半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，也可以搅拌成泥状 。鳗鱼营养丰富，将各种细丝分别取一些，摆放整齐 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，牛蒡 ，
3、胡萝卜半根 、不仅色泽靓丽 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、分别泡入盐水中片刻，
6 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，山药半根 、用鳗鱼片卷好 。让人视觉，山药削皮 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
2 、
7 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，与上面的绿色牛油果相呼应。牛蒡丝烫30秒取出 。
3 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
4 、上面点缀牛油果 ，放入胡萝卜 ，