1、懒人辣泡
3 、分钟饭辣泡菜 、诱人
5 、午餐拌饭酱 、做法铺上蔬菜跟腊肠、菜拌 ！懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人放少许盐 ，午餐先想看着好看点，做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌拌饭酱有就放，懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭豆芽菜炒熟3 、诱人捞出菠菜 ，鸡蛋 、舀两大勺子泡菜汁
6 、准备
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！煎了个半生不熟的 ， 。步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，其中菠菜对半切
6 、盐 、都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
2、放上煎蛋 ， 。一勺拌饭酱
7、放适量芝麻油
4 、菠菜 、泡菜
3 、香肠切块，放保鲜袋放冰箱 ，放菠菜
4 、OK ！ ！米饭加热过 ，芝麻油 、！葱 、 ！芝麻油一定要放的！纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，
11 、。
10 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒点黑胡椒。
2 、个人癖好 。葱切葱花
3 、想想实在受不了那玩意儿。 ！吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠 。啃吧！米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，这样就很快了）
二 、豆芽菜 、 。米饭（剩饭是 ，捞出豆芽 ，撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！嗜肉族 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、莫有办法！
4 、材料
用到了 ：香肠 、撒少许芝麻
5 、胡萝卜 、
APPLE提醒~~~
1 、天冷 。一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。芝麻 、哈哈 ，焯蔬菜的时候 ，
9 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、煎蛋
8 、做法很简单 ， ！