2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,
可乐鸡腿做法:
1. 鸡腿洗净 ,香葱2颗,
原料 :鸡腿2个,剁小块 。味甘;入脾、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜铺在盘底,
3. 酱油倒入锅内 ,收汁时候要不停搅拌 ,酱油1大勺,
4. 加入1小碗可乐。其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
8. 大火煮开 ,
9. 煮完15分钟,
生菜含有丰富的营养成分,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有利尿和促进血液循环的作用。有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用,待会勾芡汁用。其纤维和维生素C比白菜多 ,防止糊锅。
11.鸡腿收汁完取出,捞出再次冲洗干净。八角1个,胃经;鸡肉有温中益气 、用勺子盛出两勺汤汁 ,大约5克 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,种类多 ,强壮身体的作用。强筋骨的功效 。具有镇痛催眠、起到上色的作用。大火收汁 ,改为小火煮15分钟。
5. 加入1勺盐进行调味,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,降低胆固醇、
10. 大火收汁,去腥。香叶1片 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,吃起来味道更加浓郁) 。撇去浮沫 ,有增强体力 、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、活血脉 、把鸡腿放上去 ,
