2 ，大人都喜
小孩3 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，酸酸盐1克，甜甜也适合一些肉类 。开胃加入菜花焯两分钟 。菜番不要搞错哦
3，茄菜油5克
做法 ：
1 ，大人都喜锅中放水 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。
2 ，开胃煮开后 ，菜番水里放油和盐 ，
原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。另起锅 ，同样的制作方法 ，
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，加入菜花炒至均匀即可 。