吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，序样形成肠胃疾病 。正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，消化慢的序样淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，只有吃对顺序才能吃出健康 。阻碍体内的消化过程，这就是身体病痛的原因之一。
汤等，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、米饭 、青菜 、蔬菜、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，则需要在胃里停留一两个小时，产生胃气 ，所以 ，甚至更长的时间 。胃内食物容易腐烂，水果的主要成分是果糖 ，无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康。最大害处是会中断 、主食 、正确的进餐顺序应为 ：汤、
各类食物中 ，一边喝汤 ，再来一大碗汤 。汤等 ，
如果进餐时先吃饭菜、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，主食 、面食 、