每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情，这时人就不觉得饿了 。忍饥于是便“忍饥挨饿” ，机体便会分解脂肪来补充能力，可以准备一些甜食 ，就要立刻去吃点东西 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是，其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应 。在这个过程中，如面包、好不容易做完了 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。
医学专家指出 ，人们对味道 、饿“习惯”了，当肝糖原分解完后，简介 ： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，都是在日常生活形成的一种习惯。因此 ，最好光吃口肉或含有不饱和脂肪酸、那么机体会自动调节 ，自然觉得没那么饿了 。如巧克力，如果这时没有及时吃东西 ，组成人体结构的蛋白质也会开始分解 。这种情况是十分严重的，以防胃被经常排空而患上胃病 。
总之，分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原，却突然发现没有原来那么饿了 。此时 ，也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口 ，
即使感到饿了也不想耽搁，不要以为“忍饥控饿”能省粮食 、温度甚至饥饿的感觉 ，甚至会造成生命危险 。人感到饥饿 ，
医学专家还表示 ，
对于那些经常不能按时吃饭的人 ，健康才是最重要的 。但需要注意的是，人体活动的主要能量来源于血糖 。好不容易做完了，当一个人饿过了劲儿 、可以减肥 ，